![\"\"](\"https:\/\/www.noticiasdiarias.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Semanas-de-trabalho-de-quatro-dias-sao-boas-para-sua-saude-revela-um-grande-estudo-300x209.jpeg\")
Uma semana de trabalho de quatro dias<\/span>\u00a0melhora a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios de v\u00e1rias maneiras, desde a redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e do estresse at\u00e9 um sono melhor e mais tempo para exerc\u00edcios, de acordo com\u00a0<\/span>um novo e amplo relat\u00f3rio<\/span>\u00a0.<\/span><\/p>\n \u201cRealmente, mesmo com nosso ceticismo acad\u00eamico, foi um resultado realmente positivo\u201d, diz o coautor do relat\u00f3rio Brendan Burchell, professor de ci\u00eancias sociais da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, que estuda os efeitos do trabalho no bem-estar psicol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n O relat\u00f3rio\u00a0<\/span>se baseia em estudos anteriores<\/span>\u00a0sobre o estilo de vida e os benef\u00edcios para a sa\u00fade de trabalhar menos, resumindo as experi\u00eancias de 61 empresas – e um total de cerca de 2.900 funcion\u00e1rios – que testaram semanas de trabalho mais curtas de junho a dezembro de 2022. As empresas foram recrutadas para participar do estudo por grupos de defesa 4 Day Week Global e 4 Day Week Campaign e grupo de pesquisa no local de trabalho Autonomy, e pesquisadores do Boston College e da University of Cambridge, incluindo Burchell, supervisionaram entrevistas com participantes, coleta de dados e an\u00e1lise.<\/span><\/p>\n As empresas do estudo, a maioria sediada no Reino Unido, eram livres para definir seus hor\u00e1rios como quisessem, desde que reduzissem \u201csignificativamente\u201d as horas de trabalho sem diminuir o pagamento.\u00a0Mais da metade das empresas que responderam \u00e0s pesquisas dos pesquisadores deram folga a todos os funcion\u00e1rios na segunda ou na sexta-feira, enquanto outras tentaram solu\u00e7\u00f5es como hor\u00e1rios escalonados ou dias mais curtos durante a semana.\u00a0Ao longo do per\u00edodo piloto de seis meses, a m\u00e9dia de horas semanais de trabalho dos funcion\u00e1rios caiu de 38 para 34 – um pouco abaixo da meta de 32, o que sugere que algumas pessoas trabalharam mais nos dias em que estavam no escrit\u00f3rio ou trabalharam um pouco em dias de folga.\u00a0Ainda assim, 71% dos entrevistados disseram que estavam trabalhando menos ap\u00f3s o t\u00e9rmino do julgamento do que antes.<\/span><\/p>\n Para muitos trabalhadores, uma semana de quatro dias se traduz em melhor sa\u00fade.\u00a0Cerca de 40% dos entrevistados disseram que experimentaram menos estresse relacionado ao trabalho e 71% relataram\u00a0<\/span>n\u00edveis mais baixos de esgotamento<\/span>\u00a0.\u00a0Mais de 40% dos funcion\u00e1rios disseram que sua sa\u00fade mental melhorou, com parcelas significativas do grupo relatando diminui\u00e7\u00e3o da ansiedade e das emo\u00e7\u00f5es negativas.<\/span><\/p>\n Quase 40% dos funcion\u00e1rios tamb\u00e9m disseram que sua sa\u00fade f\u00edsica melhorou durante o per\u00edodo piloto, talvez porque tivessem mais tempo para hobbies, exerc\u00edcios, culin\u00e1ria, tempo para a fam\u00edlia e outras atividades de lazer.\u00a0Quase metade dos trabalhadores tamb\u00e9m disse que n\u00e3o estava t\u00e3o cansado quanto antes do experimento, e 40% disseram que era mais f\u00e1cil dormir.<\/span><\/p>\n Burchell temia que semanas mais curtas for\u00e7assem as pessoas a trabalhar em um ritmo ou intensidade maior quando estivessem trabalhando, o que poderia ser estressante o suficiente para anular os benef\u00edcios de bem-estar de ter uma folga extra.\u00a0Mas, diz ele, n\u00e3o parece ter sido esse o caso.\u00a0\u201cAs pessoas encontraram todos os tipos de formas de trabalhar com mais efici\u00eancia, eliminando muito do tempo que estavam perdendo\u201d, diz ele.<\/span><\/p>\n No final, 96% dos funcion\u00e1rios disseram preferir hor\u00e1rios de quatro dias.<\/span><\/p>\n A mudan\u00e7a tamb\u00e9m foi positiva para os empregadores.\u00a0Entre as empresas do estudo, a receita aumentou em m\u00e9dia cerca de 1% durante o per\u00edodo piloto, e a rotatividade de funcion\u00e1rios e o absente\u00edsmo diminu\u00edram.\u00a0Quase todas as empresas do programa disseram que planejam continuar com a semana de trabalho de quatro dias, em alguns casos indefinidamente.<\/span><\/p>\n Isso \u00e9 bom, porque a maioria dos funcion\u00e1rios disse que precisaria de um aumento salarial significativo para voltar a trabalhar cinco dias inteiros por semana, e 15% disseram que nenhuma quantia em dinheiro os convenceria a voltar.<\/span><\/p>\n A pesquisadora Juliet Schor, economista e soci\u00f3loga do Boston College que estuda o hor\u00e1rio de trabalho, diz estar otimista de que outras empresas, incluindo as dos Estados Unidos, est\u00e3o despertando para os benef\u00edcios de semanas de trabalho mais curtas.\u00a0A tend\u00eancia crescente de \u201csextas-feiras de ver\u00e3o\u201d e dias de folga peri\u00f3dicos ao longo do ano, diz ela, aponta para uma aceita\u00e7\u00e3o crescente de trabalhar menos \u2013 o que pode culminar em semanas de trabalho de quatro dias adotadas em escala mais ampla.<\/span><\/p>\n A pandemia tamb\u00e9m fez as pessoas\u00a0<\/span>reimaginarem como pode ser o local de trabalho<\/span>\u00a0, acrescenta Burchell.<\/span><\/p>\n \u201cH\u00e1 tr\u00eas anos, quando eu disse \u00e0s pessoas que estava pensando em redu\u00e7\u00f5es de hor\u00e1rio de trabalho, as pessoas pensaram que eu era um pouco ut\u00f3pico, um pouco sonhador\u201d, diz ele.\u00a0\u201cAgora, todo mundo est\u00e1 falando sobre isso como, ‘Isso est\u00e1 acontecendo’.\u201d<\/span><\/p>\n (Time)<\/p>\n Acesse as nossas redes sociais<\/p>\n Instagram:\u00a0@sitenoticiasdiarias<\/a><\/p>\n Facebook:\u00a0noticiasdiariascs<\/a><\/p>\n